feestdagen

22 dec 2017

Sporters en feestdagen

Ingediend door Karolien

De feestdagen staan voor de deur. Voor de meeste mensen staan kerst en eindejaar voor gezelligheid,  veel eten en drinken. We laten ons eens goed gaan. Sporters staan dan voor een dilemma: meegaan in de feestroes en “zondigen”, of plichtsgetrouw het voedingsschema volgen en “aan de kant blijven staan”.

Het hoeft echter geen of-of verhaal te zijn: met enkele slimme trucs kunnen ook sporters genieten van de feestdagen en toch gezond en verantwoord blijven eten. Overtollige kilo’s kunnen vermeden worden door “verstandig” te feesten.

 

Abonneren op RSS - feestdagen